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『ダイエット』に挑戦！！　（日々の体重測定） 禁煙に成功したサブジローは、禁煙１５８日目の日記でも書いたように、体重が禁煙前より１３�sも増えました。本格的にダイエットをしようと思い、毎日こちらのページで包み隠さず体重を公開しようと思います♪(２００７年１月からダイエット開始！） 管理人サブジローの身長は168ｃｍで、2007年1月体重が80ｋｇを超えてしまいました・・・。168ｃｍの場合標準体重は６２．１ｋｇです。 下記体重は、夜の風呂上り（食事前）の数値です。本格的にダイエットする為に、デジタル体重計を買いました♪目標体重６２．１ｋｇを目指す為には、１７ｋｇ近く体重を落とさなくてはいけません。 サブジローの体格基本データー ■身長：１６８ｃｍ ■目標体重：６２．１�s→（標準体重の求め方参考） ■人生最重量：８０．７�s（2007年1月３日の記録→下記より前です。） ■サブジローの腹：サブジローの腹の写真・・・本邦初公開＾＾！ ＊「飲」　は飲み会があったという意味です。その日は食事後に体重測定しています。 ＊「食」はいつもとは違って、食事の後に体重測定た日です。 ＊「ジ」はスポーツジムへ行って筋肉トレーニングした日です。 ＊緑色の字はその時点での新記録です。 ★下記以前の体重の歴史はこちらから♪★ 日付 本日の 体重 前日比 累積比 79.4ｋ比 目標体重 62.1�s比 週平均 2010年06月02日（水） 　 62.5�s -0.3�s  -16.9�s  +0.4�s  63.30�s 2010年06月01日（火） 　 62.8�s -1.0�s  -16.6�s  +0.7�s 2010年05月31日（月） 　 63.8�s -0.3�s  -15.6�s  +1.7�s 2010年05月30日（日） 　 64.1�s +0.1�s  -15.3�s  +2.0�s 2010年05月29日（土） 　 64.0�s +0.1�s  -15.4�s  +1.9�s 63.61�s 2010年05月28日（金） 　 63.9�s +0.0�s  -15.5�s  +1.8�s 2010年05月27日（木） 飲 63.9�s -0.1�s  -15.5�s  +1.8�s 2010年05月26日（水） 　 64.0�s +0.7�s  -15.4�s  +1.9�s 2010年05月25日（火） 　 63.3�s +0.6�s  -16.1�s  +1.2�s 2010年05月24日（月） 62.7�s -0.8�s  -16.7�s  +0.6�s 2010年05月23日（日）  　 63.5�s -0.3�s  -15.9�s  +1.4�s 2010年05月22日（土） 　 63.8�s +0.5�s  -15.6�s  +1.7�s  63.38�s 2010年05月21日（金） 　 63.3�s +0.6�s  -16.1�s  +1.2�s 2010年05月20日（木） 62.7�s -0.1�s  -16.7�s  +0.6�s 2010年05月19日（水） 　 62.8�s -0.5�s  -16.6�s  +0.7�s 2010年05月18日（火） 　 63.3�s ±0.0�s  -16.1�s  +1.2�s 2010年05月17日（月） 　 63.3�s -0.8�s  -16.1�s  +1.2�s 2010年05月16日（日） 　 64.1�s +0.1�s  -15.3�s  +2.0�s 2010年05月15日（土） 　 64.0�s +0.1�s  -15.4�s  +1.9�s 63.61�s 2010年05月14日（金） 　 63.9�s +0.0�s  -15.5�s  +1.8�s 2010年05月13日（木） 飲 63.9�s -0.1�s  -15.5�s  +1.8�s 2010年05月12日（水） 64.0�s +0.7�s  -15.4�s  +1.9�s 2010年05月11日（火） 　 63.3�s +0.6�s  -16.1�s  +1.2�s 2010年05月10日（月） 62.7�s -0.8�s  -16.7�s  +0.6�s 2010年05月09日（日）  　 63.5�s -0.3�s  -15.9�s  +1.4�s 2010年05月08日（土） 　 63.8�s +0.5�s  -15.6�s  +1.7�s  63.16�s    2010年05月07日（金） 　 63.3�s +0.6�s  -16.1�s  +1.2�s 2010年05月06日（木） 飲 62.2�s ±0.0�s  -17.2�s  +0.1�s 2010年05月05日（水） 　 62.2�s -1.3�s  -17.2�s  +0.1�s 2010年05月04日（火） 　 63.5�s -0.3�s  -15.9�s  +1.4�s 2010年05月03日（月） 63.8�s -0.3�s  -15.6�s  +1.7�s 2010年05月02日（日） 　 64.1�s +0.1�s  -15.3�s  +2.0�s 2010年05月01日（土） 　 64.0�s +0.1�s  -15.4�s  +1.9�s 63.61�s 2010年04月30日（金） 　 63.9�s +0.0�s  -15.5�s  +1.8�s 2010年04月29日（木） 63.9�s -0.1�s  -15.5�s  +1.8�s 2010年04月28日（水） 64.0�s +0.7�s  -15.4�s  +1.9�s 2010年04月27日（火） 　 63.3�s +0.6�s  -16.1�s  +1.2�s 2010年04月26日（月） 62.7�s -0.8�s  -16.7�s  +0.6�s 2010年04月25日（日）  　 63.5�s -0.3�s  -15.9�s  +1.4�s 2010年04月24日（土） 　 63.8�s +0.5�s  -15.6�s  +1.7�s  63.16�s    2010年04月23日（金） 　 63.3�s +0.6�s  -16.1�s  +1.2�s 2010年04月22日（木） 62.2�s ±0.0�s  -17.2�s  +0.1�s 2010年04月21日（水） 　 62.2�s -1.3�s  -17.2�s  +0.1�s 2010年04月20日（火） 　 63.5�s -0.3�s  -15.9�s  +1.4�s 2010年04月19日（月） 飲 63.8�s -0.3�s  -15.6�s  +1.7�s 2010年04月18日（日） 　 64.1�s +0.1�s  -15.3�s  +2.0�s 2010年04月17日（土） 　 64.0�s +0.1�s  -15.4�s  +1.9�s 63.61�s 2010年04月16日（金） 　 63.9�s +0.0�s  -15.5�s  +1.8�s 2010年04月15日（木） 飲 63.9�s -0.1�s  -15.5�s  +1.8�s 2010年04月14日（水） 飲 64.0�s +0.7�s  -15.4�s  +1.9�s 2010年04月13日（火） 　 63.3�s +0.6�s  -16.1�s  +1.2�s 2010年04月12日（月） 62.7�s -0.8�s  -16.7�s  +0.6�s 2010年04月11日（日）  　 63.5�s -0.3�s  -15.9�s  +1.4�s 2010年04月10日（土） 　 63.8�s +0.5�s  -15.6�s  +1.7�s 63.40�s  2010年04月09日（金） 　 63.3�s +0.6�s  -16.1�s  +1.2�s 2010年04月08日（木） 62.7�s -1.0�s  -16.7�s  +0.6�s 2010年04月07日（水） 　 63.7�s -0.1�s  -15.7�s  +1.6�s 2010年04月06日（火） 　 63.8�s +0.8�s  -15.6�s  +1.7�s 2010年04月05日（月） 　 63.0�s -0.5�s  -16.4�s  +0.9�s 2010年04月04日（日） 　 63.5�s -0.3�s  -15.9�s  +1.4�s 2010年04月03日（土） 　 63.8�s +1.2�s  -15.6�s  +1.7�s 63.04�s  2010年04月02日（金） 　 62.6�s +0.2�s  -16.8�s  +0.5�s 2010年04月01日（木） 　 62.4�s -0.1�s  -17.0�s  +0.3�s 2010年03月31日（水） 　 62.5�s -0.8�s  -16.9�s  +0.4�s 2010年03月30日（火） 　 63.3�s +0.1�s  -16.1�s  +1.2�s 2010年03月29日（月） 63.2�s -0.3�s  -16.2�s  +1.1�s 2010年03月28日（日）  　 63.5�s -0.3�s  -15.9�s  +1.4�s 2010年03月27日（土） 　 63.8�s -0.7�s  -15.6�s  +1.7�s 63.71�s 2010年03月26日（金） 飲 64.5�s +1.4�s  -14.9�s  +2.4�s 2010年03月25日（木） 63.1�s -0.0�s  -16.3�s  +1.0�s 2010年03月24日（水） 　 63.1�s -0.4�s  -16.3�s  +1.0�s 2010年03月23日（火） 　 63.5�s -1.0�s  -15.9�s  +1.4�s 2010年03月22日（月） 　 64.5�s +1.0�s  -14.9�s  +2.4�s 2010年03月21日（日） 　 63.5�s ±0.0�s  -15.9�s  +1.4�s 2010年03月20日（土） 　 63.5�s +1.0�s  -15.9�s  +1.4�s 63.06�s 2010年03月19日（金） 　 62.5�s -0.1�s  -16.9�s  +0.4�s 2010年03月18日（木） 　 62.6�s -0.9�s  -16.8�s  +0.5�s 2010年03月17日（水） 飲 63.5�s +0.7�s  -15.9�s  +1.4�s 2010年03月16日（火） 　 62.8�s -1.2�s  -16.6�s  +0.7�s 2010年03月15日（月） 63.0�s -0.5�s  -16.4�s  +0.9�s 2010年03月14日（日）  　 63.5�s +0.1�s  -15.9�s  +1.4�s 2010年03月13日（土） 　 63.4�s -1.1�s  -16.0�s  +1.3�s 63.56�s 2010年03月12日（金） 飲 64.5�s +1.7�s  -14.9�s  +2.4�s 2010年03月11日（木） 62.8�s -0.1�s  -16.6�s  +0.7�s 2010年03月10日（水） 62.9�s -0.1�s  -16.5�s  +0.8�s 2010年03月09日（火） 　 63.0�s -1.1�s  -16.4�s  +0.9�s 2010年03月08日（月） 　 64.1�s -0.1�s  -15.3�s  +2.0�s 2010年03月07日（日） 　 64.2�s +0.7�s  -15.2�s  +2.1�s 2010年03月06日（土） 　 63.5�s -0.5�s  -15.9�s  +1.4�s 63.26�s 2010年03月05日（金） 64.0�s +0.5�s  -15.4�s  +1.9�s 2010年03月04日（木） 飲 63.5�s +1.3�s  -15.9�s  +1.4�s 2010年03月03日（水） 　 62.2�s -0.6�s  -17.2�s  +0.1�s 2010年03月02日（火） 　 62.8�s -1.0�s  -16.6�s  +0.7�s 2010年03月01日（月） 飲 63.8�s +0.8�s  -15.6�s  +1.7�s 2010年02月28日（日）  　 63.0�s -0.5�s  -16.4�s  +0.9�s 2010年02月27日（土） 　 63.5�s +0.5�s  -15.9�s  +1.4�s 63.50�s 2010年02月26日（金） 63.0�s -0.7�s  -16.4�s  +0.9�s 2010年02月25日（木） 63.7�s -0.1�s  -15.7�s  +1.6�s 2010年02月24日（水） 63.8�s -0.2�s  -15.6�s  +1.7�s 2010年02月23日（火） 飲 64.0�s +0.5�s  -15.4�s  +1.9�s 2010年02月22日（月） 　 63.5�s +0.5�s  -15.9�s  +1.4�s 2010年02月21日（日） 　 63.0�s +0.0�s  -16.4�s  +0.9�s 2010年02月20日（土） 　 63.0�s +0.5�s  -16.4�s  +0.9�s 62.91�s 2010年02月19日（金） 62.5�s +0.1�s  -16.9�s  +0.4�s 2010年02月18日（木） 　 62.4�s -0.2�s  -17.0�s  +0.3�s 2010年02月17日（水） 　 62.6�s +0.1�s  -16.8�s  +0.5�s 2010年02月16日（火） 　 62.5�s -0.9�s  -16.9�s  +0.4�s 2010年02月15日（月） 　 63.4�s -0.6�s  -16.0�s  +1.3�s 2010年02月14日（日）  　 64.0�s +0.5�s  -15.4�s  +1.9�s 2010年02月13日（土） 　 63.5�s  ±0.0�s  -15.9�s  +1.4�s 63.50�s 2010年02月12日（金） 飲 63.5�s +0.3�s  -15.9�s  +1.4�s 2010年02月11日（木） 　 63.2�s -0.2�s  -16.2�s  +1.1�s 2010年02月10日（水） 飲 63.4�s -0.1�s  -16.0�s  +1.3�s 2010年02月09日（火） 　 63.5�s -0.4�s  -15.9�s  +1.4�s 2010年02月08日（月） 　 63.9�s -0.4�s  -15.5�s  +1.8�s 2010年02月07日（日） 　 63.5�s +0.6�s  -15.9�s  +1.4�s 2010年02月06日（土） 　 62.9�s +0.4�s  -16.5�s  +0.8�s 62.87�s 2010年02月05日（金） 飲 62.5�s +0.2�s  -16.9�s  +0.4�s 2010年02月04日（木） 　 62.3�s -0.2�s  -17.1�s  +0.2�s 2010年02月03日（水） 　 62.5�s -0.3�s  -16.9�s  +0.4�s 2010年02月02日（火） 　 62.8�s -0.5�s  -16.6�s  +0.7�s 2010年02月01日（月） 　 63.3�s -0.5�s  -16.1�s  +1.7�s 2010年01月31日（日）  　 63.8�s +0.3�s  -15.6�s  +1.2�s 2010年01月30日（土） 　 63.5�s +0.0�s  -15.9�s  +1.4�s 63.41�s  2010年01月29日（金） 飲 63.5�s +0.8�s  -15.9�s  +1.4�s 2010年01月28日（木） 　 62.7�s -0.8�s  -16.7�s  +0.6�s 2010年01月27日（水） 飲 63.5�s -0.1�s  -15.9�s  +1.4�s 2010年01月26日（火） 　 63.6�s +0.1�s  -15.8�s  +1.5�s 2010年01月25日（月） 飲 63.5�s -0.1�s  -15.9�s  +1.4�s 2010年01月24日（日） 　 63.6�s +0.1�s  -15.8�s  +1.5�s 2010年01月23日（土） 　 63.5�s +0.5�s  -15.9�s  +0.9�s 63.46�s  2010年01月22日（金） 　 63.0�s +0.3�s  -16.4�s  +1.0�s 2010年01月21日（木） 　 62.7�s -0.1�s  -16.7�s  +1.1�s 2010年01月20日（水） 　 64.1�s -0.4�s  -16.6�s  +2.0�s 2010年01月19日（火） 飲 64.5�s +0.9�s  -14.9�s  +2.4�s 2010年01月18日（月） 　 63.6�s +0.1�s  -15.8�s  +1.5�s 2010年01月17日（日） 　 63.5�s +0.3�s  -15.9�s  +1.4�s 2010年01月16日（土） 　 63.2�s +0.2�s  -16.2�s  +1.1�s 63.26�s 2010年01月15日（金） 　 63.0�s -0.1�s  -16.4�s  +0.9�s 2010年01月14日（木） 　 63.1�s -0.1�s  -16.3�s  +1.0�s 2010年01月13日（水） 　 63.2�s -0.1�s  -16.2�s  +1.1�s 2010年01月12日（火） 　 63.2�s -0.1�s  -16.2�s  +1.2�s 2010年01月11日（月） 　 63.3�s -0.2�s  -16.1�s  +1.2�s 2010年01月10日（日） 　 63.5�s +0.5�s  -15.9�s  +1.4�s 2010年01月09日（土） 　 63.0�s +0.6�s  -16.4�s  +0.9�s  63.06�s 2010年01月08日（金） 　 62.4�s +0.3�s  -17.0�s  +0.3�s 2010年01月07日（木） 　 62.1�s -0.1�s  -17.3�s  ±0.0�s 2010年01月06日（水） 　 62.2�s -1.2�s  -17.2�s  +0.1�s 2010年01月05日（火） 　 63.4�s -0.1�s  -16.0�s  +1.3�s 2010年01月04日（月） 　 63.5�s -1.3�s  -15.9�s  +1.4�s  2010年01月03日（日）   64.8�s +1.0�s  -14.6�s  +2.7�s  2010年01月02日（土）   63.8�s -0.1�s  -15.6�s  +1.7�s  63.51�s  2010年01月01日（金）   63.9�s +0.1�s  -15.5�s  +1.8�s  2009年12月31日（木）   63.8�s +0.4�s  -15.6�s  +1.7�s  2009年12月30日（水）   63.4�s +0.2�s  -16.0�s  +1.3�s 2009年12月29日（火） 　 63.2�s +0.3�s  -16.2�s  +1.1�s 2009年12月28日（月） 　 62.9�s -0.7�s  -16.5�s  +0.8�s 2009年12月27日（日） 　 63.6�s +0.1�s  -15.8�s  +1.5�s 日付 本日の 体重 前日比 累積比 79.4ｋｇ比 目標体重 62.1�s比 週平均 *これより以前の体重の歴史はこちらから♪ ■ サブジローの禁煙日記 ■１００日目以降（目次） 　 　・禁煙１日目 　・禁煙２日目 　・禁煙３日目 　・禁煙４日目 　・禁煙５日目 　・禁煙６日目 　・禁煙７日目 　・禁煙８日目 　・禁煙９日目 　・禁煙10日目 　 　・禁煙14日目 　・禁煙18日目 　・禁煙20日目 　・禁煙31日目 　・禁煙41日目 　・禁煙50日目 　・禁煙64日目 　・禁煙78日目 　・禁煙82日目 　・禁煙100日目 ■ダイエットの反省 ・2007年5月のダイエット ・2007年4月のダイエット ・2007年3月のダイエット ・2007年2月のダイエット ・2007年1月のダイエット ・禁煙番付とは？？ 禁煙の日数を番付で表したのが禁煙番付です。禁煙に挑戦して下さい！！ ・HPの作り方 サブジローが初心者向けにHPの作り方を伝授します！ ★注目の一品！ 最新のダイエット法「計るだけでダイエット」ができちゃう体重計！ 50g表示・体重計 8,800円 Ads by STMX   このページのトップに戻る

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