【０７年０６月１４日（木曜日） 禁煙３６５日目
禁煙３６５日目を迎えた。１日１箱吸ったとして、１０８，７２０円（１０万８千７２０円）ものお金を使わずに済んだ。１本吸ったら、５分３０秒寿命が縮まるという計算で、１日１箱で３０．４日間もの人生を失わずに済んだ！
正直言って達成感が無い…。禁煙する前に色んな禁煙サイトを見てきた。それを読みながら、自分が本当に禁煙できるとは思ってもみなかった。そんな喫煙者の気持ちは今でも思い出せる。
そして、他サイト様の禁煙３６５日目の日記も沢山詠んできた。自分ならどう思うのか…、色々想像していた。しかし…、悲しいかな、達成感がまるでないのだ。
そうだ！達成感とは、努力した結果得られるのだ！禁煙に対して努力したか？？…正直に言って、本当に努力したのは始めの１ヶ月くらいだ。禁煙とは、ある意味それだけ簡単な事だ。
それはダイエットより、はるかに簡単だと思う。自分は今年（２００７年）１月から８０ｋｇあった体重から、６２ｋｇを目指してダイエットしている。６ヶ月以上過ぎた今、まだ７０kg台の壁が破れない。（→詳しくは『ダイエット』に挑戦！！）
その原因は分かっている。食欲に負けているのだ。禁煙で我慢しなくてはならない『欲求』は、７日あればおさまる。ニコチン禁断症状と呼ばれるやつだ。それさえクリアーできれば、禁煙に８０％成功したようなものだ。
おそらく、自分がそうだったように『禁煙にためらっている喫煙者の方』も、この文章を読んでいると思う。３６５日間もタバコを吸わない事ってどんな感じ？？と思っていると思う。
禁煙にゴールがあるとしたら、それは３６５日目ではない。本当に努力したのは、始めの１ヶ月くらいだ、と書いたが、それは『サブジローの場合』なのだと思う。そう…色んな人がいるように禁煙パターンも色々だと思う。
しかし、確実に同じ事は『タバコは生き物の肉体にとって相当悪い』という事だ。禁煙にためらうのなら、とりあえず禁煙してみて欲しい！！絶対人生が変わるから…。（禁煙番付に登録される事をお忘れなく…（笑））
とにかく、３６５日間も禁煙できたサブジローは特に凄くない。う～ん！この気持ちは禁煙してみないと分からないと思う！うまく説明できない！
喫煙者にはもう戻りたくない！でも…吸ってみたい気持ちは０（ゼロ）ではない。３６５日禁煙しても吸ってみたい気持ちは、吸った事の無い人より高いと思う。３６５日間は通過点だ。
これからもこの日記は更新していこうと思いますので宜しくお願いします♪
【今、朝の６時です。禁煙３５７日目の日記で書いたように、今夜１５００ｍ走を行いたいと思います。しかし、雨が心配です。雨なら後日走ります！】
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