『禁煙』に挑戦!!

 トップページ  
日々の体重測定 > 体重の歴史(目次) > 2009年8月の体重

2009年8月 の体重

2009年8月のデーター
■平均体重:64.14kg
■最重体重:65.0kg
■最軽体重:63.3kg
■飲みの回数:4回
2008年の体重
12月の体重(76.11kg)
11月の体重(76.52kg)
■10月の体重(断念)
■09月の体重(断念)
■08月の体重(断念)
■07月の体重(断念)
■06月の体重(断念)
■05月の体重(断念)
■04月の体重(断念)
03月の体重(72.35kg)
02月の体重(71.94kg)
01月の体重(73.16kg)
管理人サブジローについて
★身長:168cm
★標準体重:62.1kg
★人生最重量:80.7kg

プロフィール
タバコを吸い始めた理由
禁煙しようと思った理由
成功した5つのポイント
サブジローの腹の写真

管理人へメール
当サイトアクセス数

◆禁煙日記◆
禁煙1日目
禁煙100日目以降
禁煙掲示板
過去の掲示板
禁煙番付

☆禁煙アンケート☆
禁煙して良かった事は??
究極の選択
衝撃映像(タバコの害)
衝撃写真(タバコの害)
09年9月1日の一言…
陸上競技を本格的に始めようと思っています。そこで筋肉トレーニングを開始したら体重が急に減らなくなりました。この表の体重は風呂上りの夕食の前に計測しています。つまり、1日で最も軽い状態での数値です。朝と晩の差で多い時は1日で2s違う事もあります。だから62.1sを目指していましたが、60sにならないと常に62.1sを下回る事がないという事です。50s台を目指します!ここまで来ると100g落とすことが非常に遠いです。そう・・・100m走で0.1秒が遠い様に。しかし、ボルト選手は恐ろしい記録を出しました。
日付
本日の
体重
前日比 累積比
79.4kg比
目標体重
62.1s比
週平均
2009年08月31日(   63.8s   +0.1s  -15.6s  +1.7s  63.75s
2009年08月30日(   63.7s   -0.8s  -15.7s  +1.6s
2009年08月29日( 64.5s   +0.7s  -14.9s  +2.4s  64.16s
2009年08月28日(   63.8s   -1.2s  -15.6s  +1.7s
2009年08月27日( 65.0s   +1.1s  -14.4s  +2.9s
2009年08月26日(   63.9s   +0.2s  -15.5s  +1.8s
2009年08月25日(   63.7s   +0.2s  -15.7s  +1.6s
2009年08月24日(   63.5s   -1.2s  -15.9s  +1.4s
2009年08月23日(   64.7s   +0.6s  -14.7s  +2.6s
2009年08月22日(   64.1s   -0.6s  -15.3s  +2.0s 64.10s
2009年08月21日( 64.7s   +1.2s  -14.7s  +2.6s
2009年08月20日(   63.5s   +0.2s  -15.9s  +1.4s
2009年08月19日(   63.3s   -0.8s  -16.1s  +1.2s
2009年08月18日(   64.1s   -0.6s  -15.3s  +2.0s
2009年08月17日(   64.7s   +0.4s  -14.7s  +2.6s
2009年08月16日(   64.3s   +0.3s  -15.1s  +2.2s
2009年08月15日(   64.0s   +0.3s  -15.4s  +1.9s  64.11s
2009年08月14日(   63.7s   -0.3s  -15.7s  +1.6s
2009年08月13日(   64.0s   +0.4s  -15.4s  +1.9s
2009年08月12日(   63.6s   -0.5s  -15.8s  +1.5s
2009年08月11日(   64.1s   -0.3s  -15.3s  +2.0s
2009年08月10日(   64.4s   -0.6s  -15.0s  +2.3s
2009年08月09日(   65.0s   +0.3s  -14.4s  +2.9s
2009年08月08日( 64.7s   +0.3s  -14.7s  +2.6s  64.23s
2009年08月07日( 64.4s   +0.3s  -15.0s  +2.3s
2009年08月06日(   64.1s   +0.5s  -15.3s  +2.0s
2009年08月05日(   63.6s   -0.2s  -15.8s  +1.5s
2009年08月04日(   63.8s   -0.7s  -15.6s  +1.7s
2009年08月03日(   64.5s   ±0.0s  -14.9s  +2.4s
2009年08月02日(   64.5s   ±0.0s  -14.9s  +2.4s
2009年08月01日(   64.5s   +0.5s  -14.9s  +2.4s 64.61s
日付
本日の
体重
前日比 累積比
79.4kg比
目標体重
62.1s比
週平均

*「」は飲み会があったという意味です。その日は食事後に体重測定しています。
*「
」は食事の後に体重測定た日です。
*「」はスポーツジムへ行って筋肉トレーニングした日です。



このページのトップへ戻る

トップページ > 日々の体重測定 > 体重の歴史(目次) > 2009年8月の体重