日付
|
本日の
体重 |
前日比 |
累積比
79.4ｋｇ比 |
目標体重
62.1㎏比 |
週平均 |
| 2009年01月31日（土） |
|
75.4㎏ |
+0.3㎏ |
-4.0㎏ |
+13.3㎏ |
75.91㎏ |
| 2009年01月30日（金） |
|
75.1㎏ |
-1.7㎏ |
-4.3㎏ |
+13.0㎏ |
| 2009年01月29日（木） |
飲 |
76.8㎏ |
+1.0㎏ |
-2.6㎏ |
+14.7㎏ |
| 2009年01月28日（水） |
飲 |
75.8㎏ |
+0.1㎏ |
-3.6㎏ |
+13.7㎏ |
| 2009年01月27日（火） |
|
75.7㎏ |
-0.4㎏ |
-3.7㎏ |
+13.6㎏ |
| 2009年01月26日（月） |
飲 |
76.1㎏ |
-0.4㎏ |
-3.3㎏ |
+14.0㎏ |
| 2009年01月25日（日） |
|
76.5㎏ |
+0.3㎏ |
-2.9㎏ |
+14.4㎏ |
| 2009年01月24日（土） |
|
76.2㎏ |
+0.7㎏ |
-3.2㎏ |
+14.1㎏ |
76.30kg |
| 2009年01月23日（金） |
|
75.5㎏ |
-0.8㎏ |
-3.9㎏ |
+13.4㎏ |
| 2009年01月22日（木） |
飲 |
76.3㎏ |
+1.0㎏ |
-3.1㎏ |
+14.2㎏ |
| 2009年01月21日（水） |
|
75.3㎏ |
-0.5㎏ |
-4.1㎏ |
+13.2㎏ |
| 2009年01月20日（火） |
|
75.8㎏ |
-1.0㎏ |
-3.6㎏ |
+13.7㎏ |
| 2009年01月19日（月） |
|
76.8㎏ |
-1.4㎏ |
-2.6㎏ |
+14.7㎏ |
| 2009年01月18日（日） |
食 |
78.2㎏ |
+1.7㎏ |
-1.2㎏ |
+16.1㎏ |
| 2009年01月17日（土） |
|
76.5㎏ |
+0.3㎏ |
-2.9㎏ |
+14.4㎏ |
76.97kg |
| 2009年01月16日（金） |
|
76.2㎏ |
-0.7㎏ |
-3.2㎏ |
+14.1㎏ |
| 2009年01月15日（木） |
|
76.9㎏ |
-0.4㎏ |
-2.5㎏ |
+14.8㎏ |
| 2009年01月14日（水） |
|
77.3㎏ |
-0.1㎏ |
-2.1㎏ |
+15.2㎏ |
| 2009年01月13日（火） |
|
77.4㎏ |
±0.0㎏ |
-2.0㎏ |
+15.3㎏ |
| 2009年01月12日（月） |
|
77.4㎏ |
+0.3㎏ |
-2.0㎏ |
+15.3㎏ |
| 2009年01月11日（日） |
|
77.1㎏ |
-0.9㎏ |
-2.3㎏ |
+15.0㎏ |
| 2009年01月10日（土） |
|
78.0㎏ |
+0.7㎏ |
-1.4㎏ |
+15.9㎏ |
77.49kg |
| 2009年01月09日（金） |
飲 |
77.3㎏ |
+1.0㎏ |
-2.1㎏ |
+15.2㎏ |
| 2009年01月08日（木） |
|
76.3㎏ |
-0.6㎏ |
-3.1㎏ |
+14.2㎏ |
| 2009年01月07日（水） |
|
76.9㎏ |
-1.0㎏ |
-2.5㎏ |
+14.8㎏ |
| 2009年01月06日（火） |
|
77.9㎏ |
-0.6㎏ |
-1.5㎏ |
+15.8㎏ |
| 2009年01月05日（月） |
飲 |
78.5㎏ |
+1.0㎏ |
-0.9㎏ |
+16.4㎏ |
| 2009年01月0４日（日） |
|
77.5㎏ |
+0.4㎏ |
-1.9㎏ |
+15.4㎏ |
| 2009年01月03日（土） |
|
77.1㎏ |
+0.1㎏ |
-2.3㎏ |
+15.0㎏ |
77.01kg |
| 2009年01月02日（金） |
|
77.0㎏ |
+0.1㎏ |
-2.4㎏ |
+14.9㎏ |
| 2009年01月01日（木） |
|
76.9㎏ |
-0.1㎏ |
-2.5㎏ |
+14.8㎏ |
日付
|
本日の
体重 |
前日比 |
累積比
79.4ｋｇ比 |
目標体重
62.1㎏比 |
週平均 |
＊「飲」は飲み会があったという意味です。その日は食事後に体重測定しています。
＊「食」は食事の後に体重測定た日です。
＊「ジ」はスポーツジムへ行って筋肉トレーニングした日です。
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