日付
|
本日の
体重 |
前日比 |
累積比
79.4ｋｇ比 |
目標体重
62.1㎏比 |
週平均 |
| 2008年12月31日（水） |
|
77.0㎏ |
-0.1㎏ |
-2.4㎏ |
+14.9㎏ |
77.01kg |
| 2008年12月30日（火） |
|
77.1㎏ |
-0.2㎏ |
-2.3㎏ |
+15.0㎏ |
| 2008年12月29日（月） |
|
77.3㎏ |
+0.6㎏ |
-2.1㎏ |
+15.2㎏ |
| 2008年12月28日（日） |
|
76.7㎏ |
+0.4㎏ |
-2.7㎏ |
+14.6㎏ |
| 2008年12月27日（土） |
|
76.3㎏ |
+0.3㎏ |
-3.1㎏ |
+14.2㎏ |
75.99kg |
| 2008年12月26日（金） |
飲 |
76.0㎏ |
+0.3㎏ |
-3.4㎏ |
+13.9㎏ |
| 2008年12月25日（木） |
|
75.7㎏ |
±0.0㎏ |
-3.7㎏ |
+13.6㎏ |
| 2008年12月24日（水） |
|
75.7㎏ |
-0.2㎏ |
-3.7㎏ |
+13.6㎏ |
| 2008年12月23日（火） |
|
75.9㎏ |
-0.1㎏ |
-3.5㎏ |
+14.2㎏ |
| 2008年12月22日（月） |
飲 |
76.0㎏ |
-0.3㎏ |
-3.4㎏ |
+14.2㎏ |
| 2008年12月21日（日） |
|
76.3㎏ |
-0.2㎏ |
-3.1㎏ |
+14.2㎏ |
| 2008年12月20日（土） |
|
76.5㎏ |
+1.4㎏ |
-2.9㎏ |
+14.4㎏ |
75.74kg |
| 2008年12月19日（金） |
|
75.1㎏ |
-1.3㎏ |
-4.3㎏ |
+13.0㎏ |
| 2008年12月18日（木） |
|
76.4㎏ |
+1.2㎏ |
-3.0㎏ |
+14.3㎏ |
| 2008年12月17日（水） |
|
75.2㎏ |
-0.2㎏ |
-4.2㎏ |
+13.1㎏ |
| 2008年12月16日（火） |
|
75.4㎏ |
-0.6㎏ |
-4.0㎏ |
+13.3㎏ |
| 2008年12月15日（月） |
|
76.0㎏ |
+0.4㎏ |
-3.4㎏ |
+13.9㎏ |
| 2008年12月14日（日） |
|
75.6㎏ |
-0.5㎏ |
-3.8㎏ |
+13.5 ㎏ |
| 2008年12月13日（土） |
|
76.1㎏ |
-0.1㎏ |
-3.3㎏ |
+14.0㎏ |
76.04kg |
| 2008年12月12日（金） |
飲 |
76.2㎏ |
+0.7㎏ |
-3.2 ㎏ |
+14.1㎏ |
| 2008年12月11日（木） |
飲 |
75.5㎏ |
+0.3㎏ |
-3.9㎏ |
+13.4㎏ |
| 2008年12月10日（水） |
|
75.2㎏ |
-0.8㎏ |
-4.2㎏ |
+13.1㎏ |
| 2008年12月09日（火） |
|
76.0㎏ |
-1.3㎏ |
-3.4㎏ |
+13.9㎏ |
| 2008年12月08日（月） |
|
77.3㎏ |
+1.3㎏ |
-2.1㎏ |
+15.2㎏ |
| 2008年12月07日（日） |
|
76.0㎏ |
-0.6㎏ |
-3.4㎏ |
+13.9㎏ |
| 2008年12月06日（土） |
|
76.6㎏ |
-0.1㎏ |
-2.8㎏ |
+14.5㎏ |
76.29kg |
| 2008年12月05日（金） |
|
76.5㎏ |
+1.0㎏ |
-2.9㎏ |
+14.4㎏ |
| 2008年12月04日（木） |
|
75.5㎏ |
-0.5㎏ |
-3.9㎏ |
+13.4㎏ |
| 2008年12月03日（水） |
|
76.0㎏ |
+0.4㎏ |
-3.4㎏ |
+13.9㎏ |
| 2008年12月02日（火） |
飲 |
75.6㎏ |
-1.0㎏ |
-3.8㎏ |
+13.5㎏ |
| 2008年12月01日（月） |
|
76.6㎏ |
-0.6㎏ |
-2.8㎏ |
+14.5㎏ |
日付
|
本日の
体重 |
前日比 |
累積比
79.4ｋｇ比 |
目標体重
62.1㎏比 |
週平均 |
＊「飲」は飲み会があったという意味です。その日は食事後に体重測定しています。
＊「食」は食事の後に体重測定た日です。
＊「ジ」はスポーツジムへ行って筋肉トレーニングした日です。
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