『禁煙』に挑戦!!
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2008年11月 の体重

2008年11月のデーター
■平均体重:76.52kg
■最重体重:77.30kg
■最軽体重:75.50kg
■飲みの回数:2回
2008年の体重
12月の体重(76.11kg)
11月の体重(76.52kg)
■10月の体重(断念)
■09月の体重(断念)
■08月の体重(断念)
■07月の体重(断念)
■06月の体重(断念)
■05月の体重(断念)
■04月の体重(断念)
03月の体重(72.35kg)
02月の体重(71.94kg)
01月の体重(73.16kg)
管理人サブジローについて
★身長:168cm
★標準体重:62.1kg
★人生最重量:80.7kg

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日付
本日の
体重
前日比 累積比
79.4kg比
目標体重
62.1s比
週平均
2008年11月30日(   77.2s +0.6s -2.2s +15.1s 76.29kg
2008年11月29日(   76.6s +0.5s -2.8s +14.5s 76.37kg
2008年11月28日(   76.1s +0.6s -3.3s +14.0s
2008年11月27日(   75.5s -0.5s -3.9s +13.4s
2008年11月26日(   76.0s -0.3s -3.4s +13.9s
2008年11月25日(   76.3s -0.8s -3.1s +14.2s
2008年11月24日(   77.1s +0.1s -2.3s +15.0s
2008年11月23日(   77.0s +0.4s -2.4s +14.9s
2008年11月22日(   76.6s +0.1s -2.8s +14.5s 76.56kg
2008年11月21日(   76.5s +0.4s -2.9s +14.4s
2008年11月20日(   76.1s +0.0s -3.3s +14.0s
2008年11月19日(   76.1s -0.5s -3.3s +14.0s
2008年11月18日(   76.6s +0.1s -2.8s +14.5s
2008年11月17日(   76.5s -1.0s -2.9s +14.4s
2008年11月16日(   77.5s +0.2s -1.9s +15.4s
2008年11月15日(   77.3s +1.3s -2.1s +15.2s 76.54s
2008年11月14日(金) 76.0s +0.3s -3.4s +13.9s
2008年11月13日(木) 75.7s -0.8s -3.7s +13.9s
2008年11月12日(水)   76.5s -0.7s -2.9s +14.4s
2008年11月11日(火)   77.2s +1.4s -2.2s +15.1s
日付
本日の
体重
前日比 累積比
79.4kg比
目標体重
62.1s比
週平均
2008年7月29日〜2008年11月10日までダイエットに断念していました・・・

*「」は飲み会があったという意味です。その日は食事後に体重測定しています。
*「
」は食事の後に体重測定た日です。
*「」はスポーツジムへ行って筋肉トレーニングした日です。



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