『禁煙』に挑戦!!

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2007年11月 の体重

2007年11月のデーター
■平均体重:72.81kg
■最重体重:74.2kg
■最軽体重:71.7kg
■飲みの回数:5回
2007年の体重
12月の体重(72.98kg)
11月の体重(72.81kg)
10月の体重(71.45kg)
09月の体重(71.14kg)
08月の体重(71.18kg)
07月の体重(70.56kg)
06月の体重(70.99kg)
05月の体重(71.54kg)
04月の体重(73.00kg)
03月の体重(74.53kg)
02月の体重(75.84kg)
01月の体重(77.55kg)
管理人サブジローについて
★身長:168cm
★標準体重:62.1kg
★人生最重量:80.7kg

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日付
本日の
体重
前日比 累積比
79.4kg比
目標体重
62.1s比
週平均
2007年11月30日( 72.8kg +0.7kg -6.6kg +10.7kg 72.76kg
2007年11月29日(   72.1kg -0.4kg -7.3kg +10.0kg
2007年11月28日(   72.5kg -0.1kg -6.9kg +10.4kg
2007年11月27日(   72.6kg +0.1kg -6.8kg +10.5kg
2007年11月26日(   72.5kg -1.2kg -6.9kg +10.4kg
2007年11月25日(   73.7kg +0.9kg -5.7kg +11.6kg
2007年11月24日(   72.8kg -1.0kg -6.6kg +10.7kg 72.90kg
2007年11月23日(   73.8kg +1.0kg -5.6kg +11.7kg
2007年11月22日(   72.8kg +0.6kg -6.6kg +10.7kg
2007年11月21日(   72.2kg ±0.0kg -7.2kg +10.1kg
2007年11月20日(   72.2kg -0.5kg -7.2kg +10.1kg
2007年11月19日(   72.7kg -1.1kg -6.7kg +10.6kg
2007年11月18日(   73.8kg +0.9kg -7.3kg +11.7kg
2007年11月17日(   72.9kg +0.8kg -6.5kg +10.8kg 72.87kg
2007年11月16日(   72.4kg -0.9kg -7.3kg +10.0kg
2007年11月15日(   73.0kg +0.8kg -6.4kg +10.9kg
2007年11月14日(   72.2kg -0.8kg -7.2kg +10.1kg
2007年11月13日( 73.0kg -0.3kg -6.4kg +10.9kg
2007年11月12日( 73.3kg -0.3kg -6.1kg +11.2kg
2007年11月11日(   73.6kg +0.1kg -5.8kg +11.5kg
2007年11月10日(   73.5kg -0.7kg -5.9kg +11.4kg 72.86kg
2007年11月09日( 74.2kg +2.0kg -5.2kg +12.1kg
2007年11月08日(   72.2kg +0.3kg -7.2kg +10.1kg
2007年11月07日(   71.9kg -0.5kg -7.5kg +9.8kg
2007年11月06日(   72.4kg -0.2kg -7.0kg +10.3kg
2007年11月05日(   72.6kg -0.6kg -6.8kg +10.5kg
2007年11月04日(   73.2kg +0.2kg -6.2kg +11.1kg
2007年11月03日(   73.0kg 0.0kg -6.4kg +10.9kg 72.11kg
2007年11月02日( 73.0kg +1.3kg -6.4kg +10.9kg
2007年11月01日(   71.7kg +0.4kg -7.7kg +9.6kg
日付
本日の
体重
前日比 累積比
79.4kg比
目標体重
62.1s比
週平均

*「」は飲み会があったという意味です。その日は食事後に体重測定しています。
*「
」は食事の後に体重測定た日です。
*「」はスポーツジムへ行って筋肉トレーニングした日です。



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