【０８年１２月０５日（金曜日） 禁煙９０５日目】
２００８年１２月５日の今日、『ホームページ・ビルダー13 』が発売されました。サブジローは『ホームページビルダー・バージョン９』を今まで使っていました。このたびサブジローは新しいパソコンを買い、このＨＰ（『禁煙』に挑戦！！）を２台のパソコンで更新したいという思いがあり、『バージョン１３』をついに購入しました！（この記事はバージョン９で作っていますが・・・）（*『ホームページビルダー』とは、ＨＰを作るためのソフトです。）
今まで使っていたパソコンは『ＸＰ』なのですが、新しいパソコンは『ビスタ』です。「バージョン９」では『ＸＰ』と『ビスタ』の両方に対応できないのです。新しい物を買うと、それに付随して別の新しいものが必要になる時代ですね・・・。
さて、今日は掲示板でも書いたのですが、喫煙者の方にとって今の時期は、まさに禁煙するチャンスだ！という話です。
禁煙番付の角界№７８の『駄人さん』（三段目２４枚目：08年11月26日現在）は非常に文才があり、サブジローが伝えたい事を色んな角度から伝えてくれる素晴らしい方です！２００８年１月１日から禁煙を開始され、今年の大晦日（おおみそか）のカウントダウンは、駄人さんにとって『禁煙１周年記念』を迎える非常に意味深い日なのです！
5・・4・・・3・・・と全国の方がカウントして新年を迎えます。そのカウントダウンが自分の禁煙記念日だったら嬉しいと思いませんか？？よ～く考えたらサブジローもそうすればよかったです・・・。新人賞は１度しか取れません。９０５日間（２年５ヶ月）も禁煙すれば、カウントダウンはもうどうでもいいですが、『１年達成！』をカウントダウンと共に迎える喜びは一生忘れられないと思います。
「新年から禁煙を開始する」・・・というアイデアは、『駄人さん』と『ＭＯＶＥママさん』（三段目６５枚目：08年11月26日現在）が掲示板で書いて下さったコメントを元にしています。本当にありがとうございます♪
新年から禁煙するのに、何で今がチャンスなのか…。喫煙者の方は疑問に思われるでしょう！（そうでもないか？？）喫煙者の方は今から新年に向けて禁煙できる準備をしておけばいいのです。
その意味は、12月5日（16：00）に掲示板で書いた内容とダブって申し訳ありませんが、『禁煙する練習』を今からしておくのです。突然禁煙しても失敗する可能性は高いです。禁煙とは『吸いたい』という気持ちとの闘いです。『吸いたい』時に吸わなくても大丈夫になれば禁煙に成功できるのです。
『吸いたい』という気持ちは非常に難敵です。その難敵に勝つためには練習をしておく必要があります。サブジローが考案した究極の禁煙法にも書いていますが、今から新年まで、あえて『吸いたい時に我慢』して、『吸いたくない時に吸う』のです。それで『吸いたい気持ち』に勝つ練習ができます。
喫煙者とはいえ、どんな瞬間でもタバコが吸いたいわけではないはずです。例えば風呂に入っている時や、寝ている時や・・・。『吸いたくない時』は吸いたくないのだから吸わなくて済むはずです。
つまり、禁煙は『吸いたい気持ちとどう闘うか？』というだけなのです。
サブジローが禁煙前（喫煙者の頃）、喫煙室でタバコをふかしながら仕事の休憩をしている時、タバコを吸わない人がその中で休憩していました。コーヒーを飲める場所がそこしか無かったからです。 禁煙して、同じ場所で休憩する事があるのですが、禁煙当初その場所はサブジローにとって『超難敵』でした。そこに行くと究極に吸いたくなるのです。
それはまだ禁煙番付で序二段くらいの時期だったと思います。しかし、横綱になった今『吸いたい』という気持ちが全く起こらないのです。タバコを吸わない人がコーヒーを飲む理由だけで喫煙室にいましたが、サブジローも今となっては同じように全く平気でそこにいる事が出来ます。（もちろんかなり煙たいですが・・・）
『吸いたい気持ちに勝った！』というより、『吸いたい気持ちが無くなった！』という事です。敵がいなくなったという事です。
喫煙者の皆さん！さっそく今から禁煙する準備をして下さい！来年の大晦日、カウントダウンをして『禁煙１周年記念日』を皆で迎えようではありませんか！！２００９年１月１日、禁煙番付に沢山の方が挑戦してくれる事を楽しみに待っています♪
…あっ！今から禁煙されたい方は、もちろん今から頑張って下さい。今から禁煙番付に挑戦されてももちろん大歓迎です！今から禁煙できるのに、わざわざ来年まで待つ必要は全くありません♪（笑）
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！『本物のタバコ』から『電子タバコ』に変えて健康に気をつけてみませんか？！