【０８年１１月２７日（木曜日） 禁煙８９７日目】
１１月も終わりに近づき、めっきり寒くなりましたね！１１月２７日、禁煙８９７日目のサブジローは本日、毎年恒例の健康診断に行ってきました。今日書く日記の内容は、サブジローの身長が１６８ｃｍで、禁煙前は６８ｋｇだった体重が、今は７７ｋｇまで太ったという事を前提に読んで下さいネ！
そんなサブジローが前回の日記でも書きましたが、禁煙後ウエストがついに人生最高記録の１００ｃｍになりました。１００ｃｍといえば１ｍデス…。身長１６８ｃｍの標準体重は６２．７ｋｇですが、体重は７７ｋｇでこれは人生の最高記録ではありません。サブジローの人生最高の体重は、禁煙７ヶ月後の２００７年１月に記録した８０ｋｇです。その時のウエストは１００ｃｍありませんでした。
以上をまとめると、こういうことです。
①以前（人生最高の体重を記録した時）
→体重８０ｋｇ→ウエスト１００ｃｍ以下だった。
②今回（人生最高のウエストを記録した時）
→体重７７ｋｇ→ウエスト１００ｃｍだった。
…つまり、今回の②のサブジローは、体重はそこまで増えてないのに、ウエストだけ（お腹だけ）出てしまって、相当かっこうの悪い体型になってしまった事になります。お腹だけ飛び出た事になるのです。前回の日記でも書きましたが、丸いチョコボールに、細い手足がついているようなイメージだと妻は言います…。
今回の健康診断でウエストを正式に計りました。９８．５ｃｍでした…。そして体重は７５．５ｋｇ。ますますかっこうの悪い体型という事です…。実はこれは、かっこうが悪いというだけではなく、言うまでもなく健康に問題があるのですが、『ウエスト』と『血圧』との関係が非常に問題になるらしいのです。
今回の診断での血圧は上が１２２、下が８０だったのですが、これだけ聞けば標準の範囲内で問題無さそうです。しかし、この９８．５ｃｍというウエストで換算したらかなりの高血圧に値（あたい）するそうです。
言われてみれば最近のサブジローは、顔がいつも赤く、頭がボーっとしてあり得ない物忘れが多くなっています。例えば、風呂に入って体を洗った後、頭を洗い忘れた事が再々あります。風呂に入ってからの行動は、普通考えなくても勝手にできると思いますし、サブジローの場合そんな物忘れは過去に一度もありませんでした。
物忘れで言えば他にも、飲みに行った席で、そこまで飲んでいないのにギターを弾いていた事を忘れていたり、細かい事を言えばきりがない程多いのです。今回の健康診断の結果は数日後正式に出ますが、血圧と脳の問題、太り過ぎた事、異様な太り方に正直危機感を感じています…。
サブジローは本気でダイエットに取り組もうと思っています。禁煙して胃の調子も良くなり、持病だった十二指腸潰瘍も治り、寝付きも寝起きも良くなり、飲み会翌日の独特な頭の痛さもなくなり、確かに良い状態ばかりなのですが、自分の健康に過信していたようにも思います。
禁煙した事で食べ物がおいしくなるので、ついつい食べ過ぎて…。太り始めた事は分かっていたのに、いつまでたっても怠けてばかりで。おまけに自分のお腹の写真を、わざわざ誰が見るかも分からないＨＰに公開して、世界中の人に見てもらっているのに根性が入らないのです。サブジローとは聞いてあきれる根性無しのダメ人間だと思います…。
それでもサブジローは皆さんに禁煙を広めたいと思っています。しかし、禁煙してサブジローのように太ってはいけません。ただそれだけです。
あのままタバコを吸い続けていたら、持病の十二指腸潰瘍も治っていないです。いつまでも罪悪感を感じながら煙をふかし、臭い口で妻や子供と会話をするのです。何の罪も無い子供の歯茎（はぐき）は黒ずんでいたかもしれません。（喫煙で歯茎が黒くなるのは喫煙者だけでなく、複流煙を吸うだけで周囲の人の歯茎も黒くなります）
健康とはかけがえのない財産です。いくらお金があっても、健康でなければ有意義に使う事はできません。失ってから気づいても遅いのです。
…と今のサブジローが訴えかけても、何の説得力もありません。だから頑張ろうと思いますので、この日記をここまで読んで下さった喫煙者の皆さん！一緒に頑張りましょう！ほんの少しの勇気を出して『禁煙』に挑戦して下さい！
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