【０８年１１月１１日（火曜日） 禁煙８８０日目】
みなさんこんにちは！久しぶりの禁煙日記です。本日禁煙８８０日目を迎えました。７４９日目の日記から実に１３１日ぶりの久しぶりの日記となります。サブジローは順調に禁煙生活を送っています。皆さんも頑張っていますか？？
この間、サブジローは禁煙番付で横綱になりました♪２００６年６月１６日から禁煙を開始し、禁煙番付とは自分で決めたルールですが、横綱になれた事はやっぱりうれしいです♪今となっては、はだけんさん、舞姫さん、たかやんさんの３名の方も横綱に昇進しました。これからも沢山の方が横綱になってくれれば、サブジローは本当にうれしく思います♪
サブジローがこのサイトを立ち上げた時、『日本中の喫煙者を０人にする！』という野望がありました。今でもその思いに変わりはありませんが、サイトを更新させる時間が本当に取れなくてイライラしています。
話は変わりますが、サブジローが思う人間が幸せになれる「最低三大原則」は、『お金』『健康』『時間』です。『愛情』や『家族』等も、もちろん幸せを感じる重要な要素ですが、最低この３つのどれが欠けても裕福な生活は送れないと思いますし、努力しないと得る事ができないのもこの３つです。
いくら『お金』があっても『健康』でなければ使う事ができません。いくら『健康』でも『お金』と『時間』がなければ何もできませんし、いくら『時間』があっても『お金』と『健康』がなければどうする事もできないのです。
そう考えてみると、サブジローはこのＨＰで幸せになれる三大原則の『健康』について皆さんに訴えかけている事になります。皆さん『健康』に自信を持って生きていますか？？
サブジローもそうですが…おそらく、１００％健康と言いきれる人はいないと思います。腰痛があったり、胃が悪かったり、太り過ぎたり、意味不明の頭痛がしたり…人は何か他人と比べて健康ではないと感じる部分があるのではと思います。喫煙者の方は特に…。
サブジローは禁煙を２年以上も続け、寝起きのすがすがしさや食べ物のおいしさ等、禁煙した事で得た健康を感じる体調の変化は、もう当たり前になっています。…が、１００％健康か？と聞かれると「はい！」とは絶対答えられません…。
サブジローの場合太りすぎです。ダイエットに挑戦中！とトップページに書いていますが、実は完全に断念しています。先ほど体重を計ったら７７ｋｇありました。禁煙後に更新した人生最大記録は８０ｋｇなので少し安心です…。と思ったら大間違いで、ウエストが１００ｃｍでした。つまり１ｍデス…。これは人生最大記録で、つまり超メタボです…。（ちなみに禁煙前は６８ｋｇでした。ちなみにサブジローの身長は１６８ｃｍです。）
これには本当に危機を感じています。せっかく禁煙して健康を手に入れようとしているのに、全くダメです。健康診断が１１月１７日にあります。他に悪い所が無ければいいが…、と心配しています。
サブジローの体重は禁煙前６８ｋｇでした。身長が１６８ｃｍなので、標準より少し重たかったくらいです。しかし禁煙したとたん、みるみるうちに体重が増えました。これは禁煙したら食事がおいしくなったお陰です。禁煙したら食事がおいしくなる事は間違い無い事実です。サブジローの場合、お茶を飲んだら微妙な味が分かるようになりました。例えば、ブレンド茶である爽健美茶に緑茶が含まれている味も分かるようになりました。
サブジローの中に、このサイトを作る上で皆さんのお手本でなければならないという考えがあります。しかし、禁煙後太った事は事実であり、現在元の体重に戻っていない事も真実です。これでは皆さんのお手本になれません…（笑）こんな話を聞いたら、禁煙なんてしたくないと思う方もいるかもしれません。
しかしそれは大きな間違いです！喫煙で受ける健康的ダメージと、禁煙後に太る事ダメージでは比べ物にならないくらい健康被害は違います。タバコをやめるなら少しくらい太っても絶対構いません！後でやせたら全く問題ないのです！
う～ん…。今のサブジローにはこの言葉、全く説得力が無いです…。「メタボ」のサブジローからそんな事を言われても、全く大きなお世話でしょう…。
よ～し！やっぱりダイエットに断念している場合ではない事に気づきました！
サブジローの目標は５０ｋｇ代です。つまりそのためには２０ｋｇの減量をしなくてはなりません。近い将来見違えたサブジローを御期待下さい！！
（本日のサブジロー。ウエスト１ｍの写真・・・）
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