【０７年０８月０４日（土曜日） 禁煙４１６日目
８月。自分の大好きな季節だ。サブジローは本当に夏が大好きなのだ。禁煙を開始して４１６日が経過した。1年と２ヶ月だ。
喫煙者から見ると、よくこんなにタバコを吸わなくても耐えれるネ…と思うのだろう。…そうなのだ…。禁煙４１６日目というような表現は、喫煙者の目線から見たイメージなのだ。
４１６日目という軌跡があるだけで、実感はまるでない。表現として４１６日目としているだけだ。禁煙○○日目という表現に意味があるのは…１００日目までだろうか。禁煙に頑張っている期間を、本当はそう表現するべきなのかもしれない。
禁煙はそれだけ簡単なのだ。確かにタバコを吸っている時は、やめる事なんか考えられないだろう。しかし！少しの勇気をふりしぼって３日間我慢して、７日間我慢できたら本当にタバコを吸わなくても大丈夫な体になる。これは本当だ！
そもそも人間の体にはニコチンは必要な物ではない。ニコチンは毒なのだ。動物はニコチンの毒性を見極める本能を持っている。ニコチンの臭いに近づかないのだ。人間はお金を払ってまでそれを手に入れ、肺に吸い込んでいるのだ。体に良くないと知りながら、なんと愚かな事だろうと思う…。
そんなタバコをやめようと思ったら、先にも書いたがまずは７日間の我慢なのだ。そして我慢すればするほど後で楽になる。『苦あれば楽あり』だ。我慢する環境が今までタバコを吸っていた環境だったのだ。
しかし・・・禁煙は相当簡単なのだが、ダイエットは本当に難しい…。ニコチンは麻薬と同じ様な物なので、禁断症状さえ克服できたら毒だった事を体が思い出す。ダイエットは食欲との戦いだ。生きていく為にある食欲だ。いくら我慢してもニコチンのように克服できない。
禁煙したら自分の場合、半年で１３kgも太った。60kg後半だった体重が、80ｋｇ台まで増えたのだ…。07年1月からダイエットを開始して、半年間で約10kgのダイエットに成功できた（現在７０．７㎏）。しかし、目標はもう１０㎏やせたい。
しかし、ここ２ヶ月間は全くやせる事ができない。『ダイエット』に挑戦！！で毎日体重を公開しているが、全く成果がない。正直言って、ダイエットに挫折している。
これではいかん！…と思っている。しかし、難しい。
８月…。自分の大好きな季節で挫折感を味わい、若さと健康を取り戻す決意から、少し立ち止まっている…。
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